JET LI- JI JIAN LI

http://www.youtube.com/watch?v=DuH0YGdU0Pw

MASSAGEM TIBETANA

AMOR

OS VERSOS DOURADOS DE PITAGORAS

01. Honra em primeiro lugar os deuses imortais, como manda a lei.02. A seguir, reverencia o juramento que fizeste.03. Depois os heróis ilustres, cheios de bondade e luz.04. Homenageia, então, os espíritos terrestres e manifesta por eles o devido respeito.05. Honra em seguida a teus pais, e a todos os membros da tua família.06. Entre os outros, escolhe como amigo o mais sábio e virtuoso.07. Aproveita seus discursos suaves, e aprende com os atos dele que são úteis e virtuosos.08. Mas não afasta teu amigo por um pequeno erro.09. Porque o poder é limitado pela necessidade.10. Leva bem a sério o seguinte: Deves enfrentar e vencer as paixões.11. Primeiro a gula, depois a preguiça, a luxúria, e a raiva.12. Não faz junto com outros, nem sozinho, o que te dá vergonha.13. E, sobretudo, respeita a ti mesmo.14. Pratica a justiça com teus atos e com tuas palavras.15. E estabelece o hábito de nunca agir impensadamente.16. Mas lembra sempre um fato, o de que a morte virá a todos.17. E que as coisas boas do mundo são incertas, e assim como podem ser conquistadas, podem ser perdidas.18. Suporta com paciência e sem murmúrio a tua parte, seja qual for.19. Dos sofrimentos que o destino determinado pelos deuses lança sobre os seres humanos.20. Mas esforça-te por aliviar a tua dor no que for possível.21. E lembra que o destino não manda muitas desgraças aos bons.22. O que as pessoas pensam e dizem varia muito; agora é algo bom, em seguida é algo mau.23. Portanto, não aceita cegamente o que ouves, nem o rejeita de modo precipitado.24. Mas se forem ditas falsidades, retrocede suavemente e arma-te de paciência.25. Cumpre fielmente, em todas as ocasiões, o que te digo agora.26. Não deixa que ninguém, com palavras ou atos,27. Te leve a fazer ou dizer o que não é melhor para ti.28. Pensa e delibera antes de agir, para que não cometas ações tolas.29. Porque é próprio de um homem miserável agir e falar impensadamente.30. Mas faze aquilo que não te trará aflições mais tarde, e que não te causará arrependimento.31. Não faze nada que sejas incapaz de entender.32. Porém, aprende o que for necessário saber; deste modo, tua vida será feliz.33. Não esquece de modo algum a saúde do corpo.34. Mas dá a ele alimento com moderação, o exercício necessário e também repouso à tua mente.35. O que quero dizer com a palavra moderação é que os extremos devem ser evitados.36. Acostuma-te a uma vida decente e pura, sem luxúria.37. Evita todas as coisas que causarão inveja.38. E não comete exageros. Vive como alguém que sabe o que é honrado e decente.39. Não age movido pela cobiça ou avareza. É excelente usar a justa medida em todas estas coisas.40. Faze apenas as coisas que não podem ferir-te, e decide antes de fazê-las.41. Ao deitares, nunca deixe que o sono se aproxime dos teus olhos cansados,42. Enquanto não revisares com a tua consciência mais elevada todas as tuas ações do dia.43. Pergunta: "Em que errei? Em que agi corretamente? Que dever deixei de cumprir?"44. Recrimina-te pelos teus erros, alegra-te pelos acertos.45. Pratica integralmente todas estas recomendações. Medita bem nelas. Tu deves amá-las de todo o coração.46. São elas que te colocarão no caminho da Virtude Divina.47. Eu o juro por aquele que transmitiu às nossas almas o Quaternário Sagrado.48. Aquela fonte da natureza cuja evolução é eterna.49. Nunca começa uma tarefa antes de pedir a bênção e a ajuda dos Deuses.50. Quando fizeres de tudo isso um hábito,51. Conhecerás a natureza dos deuses imortais e dos homens,52. Verás até que ponto vai a diversidade entre os seres, e aquilo que os contém, e os mantém em unidade.53. Verás então, de acordo com a Justiça, que a substância do Universo é a mesma em todas as coisas.54. Deste modo não desejarás o que não deves desejar, e nada neste mundo será desconhecido de ti.55. Perceberás também que os homens lançam sobre si mesmos suas próprias desgraças, voluntariamente e por sua livre escolha.56. Como são infelizes! Não vêem, nem compreendem que o bem deles está ao seu lado.57. Poucos sabem como libertar-se dos seus sofrimentos.58. Este é o peso do destino que cega a humanidade.59. Os seres humanos andam em círculos, para lá e para cá, com sofrimentos intermináveis,60. Porque são acompanhados por uma companheira sombria, a desunião fatal entre eles, que os lança para cima e para baixo sem que percebam.61. Trata, discretamente, de nunca despertar desarmonia, mas foge dela!62. Oh Deus nosso Pai, livra a todos eles de sofrimentos tão grandes.63. Mostrando a cada um o Espírito que é seu guia.64. Porém, tu não deves ter medo, porque os homens pertencem a uma raça divina.65. E a natureza sagrada tudo revelará e mostrará a eles.66. Se ela comunicar a ti os teus segredos, colocarás em prática com facilidade todas as coisas que te recomendo.67. E ao curar a tua alma a libertarás de todos estes males e sofrimentos.68. Mas evita as comidas pouco recomendáveis para a purificação e a libertação da alma.69. Avalia bem todas as coisas,70. Buscando sempre guiar-te pela compreensão divina que tudo deveria orientar.71. Assim, quando abandonares teu corpo físico e te elevares no éter.72. Serás imortal e divino, terás a plenitude e não mais morrerás.

Tetraktys. Número sagrado e fundamental dos pitagóricos pelo qual juravam fidelida-de. Simboliza a unidade origem e principio, a dualidade das oposições e as complementari-dades e o triunfo da trindade, que finalmente se desprende no universo do quatro. 1 + 2 + 3 + 4 = 10, a unidade expandida na manifestação, = 1 + 0 = 1, o retorno à unidade de origem.

massagem kum nye

CURSO 18 TERAPIAS

Qi Gong das 18 terapias anteriorO Chi Kung (Qi Gong) 18 Terapias (exercícios terapêuticos e preventivos) foi criado pelo famoso médico ortopedista, especialista em Tui-ná, Dr. Zhuang Yuan Ming. O método, desde que foi lançado em 1974, obteve uma grande aceitação dos pacientes e praticantes de exercícios, devido à sua objectividade, natureza científica e simplicidade. Os exercícios são de fácil aprendizagem, tratam os sintomas, vai de encontro às necessidades dos praticantes e o resultado de sua prática é eficaz.18 Terapias Anterior – previnem e tratam de dores no pescoço, nos ombros, nas costas, na região lombar, nos glúteos e nas pernaso Exercício
nº1 movimento do pescoço
o Exercício nº2 arquear as mãos
o Exercício nº3 estender as palmas para cima
o Exercício nº4 expandir o peito
o Exercício nº5 despregar as asas
o Exercício nº6 levantar o braço de ferro
o Exercício nº7 empurrar o céu e inclinar para o lado
o Exercício nº8 girar a cintura e projectar as palmas
o Exercício nº9 rodar os rins
o Exercício nº10 abrir os braços e flexionar o tronco
o Exercício nº11 espetar com a palma para o lado
o Exercício nº12 tocar os pés com as mãos
o Exercício nº13 rodar os joelhos
o Exercício nº14 flexionar a perna e girar o tronco
o Exercício nº15 flexionar e esticar as pernas
o Exercício nº16 tocar o joelho e levantar a palma
o Exercício nº17 abraçar joelho contra o peito
o Exercício nº18 passos marciais

Qi Gong das 18 terapias posterior18 Terapias posteriores – previnem e tratam de dores nas articulações e tendões das extremidades e regula disfunções dos órgãos internos

o Exercício nº1 flexionar as pernas e projectar as palmaso Exercício nº2 cruzar as pernas e projectar as palmaso Exercício nº3 circular de cima para baixoo Exercício nº4 girar o tronco e olhar para tráso Exercício nº5 esticar o calcanhar esquerdo e o direitoo Exercício nº6 chutar para os 4 ladoso Exercício nº7 empurrar para os 4 ladoso Exercício nº8 esticar o arco e atirar a flechao Exercício nº9 erguer os braços e rodar os punhoso Exercício nº10 esticar a palma e a mão em garçao Exercício nº11 projectar o punhoo Exercício nº12 soltar os braços e girar a cinturao Exercício nº13 massajar o rosto e o ponto de sedaçãoo Exercício nº14 massajar o peito e o abdómeno Exercício nº15 massajar o couro cabeludo rodando a cinturao Exercício nº16 levantar a palma e joelho opostoso Exercício nº17 inclinar frente e trás abrindo braçoso Exercício nº18 esticar braços levantando os calcanharesSerá fornecido manual e certificado aos formandos.Dia: 05.04.2009 Das: 10h as 17:30
CONTRIBUIÇÃO: 40€
Local: Clube Espaço ChiInscrições/Informações: Paula Joana da Gama – 914052625 ou Clube.chi@gmail.com

curso qigong 2009

CURSO QIGONG (CHI-KUNG)
FORMADOR: PAULO FERNANDES
Formação teórica/prática: (24h)
MAIO 1,3,10,31 das 10h as 17:30 em maio 2009

valor do curso 120€
LOCAL: UNIAO BUDISTA DO PORTO

RUA DA RESTAURAÇÃO,463-2º-PORTO

INSCRIÇÕES PARA: paulofernandes999@gmail.com

MÓDULO I
3h
Conteúdos programáticos
Teoria
História do QIGONG (CHI-KUNG)
Conceitos na prática e benefícios da prática
Reacções derivadas da prática do QIGONG
Outras reacções
Aspectos a ter em atenção no corpo e contra-indicações
Os 3 tesouros – Sanbao
Yin e Yang
Os Dantiens
As portas da energia (chi)
Efeitos da regulação da energia vital
O QIGONG como medicina preventiva
Meridianos DUMAI e RENMAI (vaso governador, vaso concepção)
As entidades viscerais (mente, alma etérea, alma corpórea, pensamento e força de vontade)
MÓDULO II
3h Prática
Qi Gong das 18 terapias anterior

O Chi Kung (Qi Gong) 18 Terapias (exercícios terapêuticos e preventivos) foi criado pelo famoso médico ortopedista, especialista em Tui-ná, Dr. Zhuang Yuan Ming. O método, desde que foi lançado em 1974, obteve uma grande aceitação dos pacientes e praticantes de exercícios, devido à sua objectividade, natureza científica e simplicidade. Os exercícios são de fácil aprendizagem, tratam os sintomas, vai de encontro às necessidades dos praticantes e o resultado de sua prática é eficaz.
18 Terapias Anterior – previnem e tratam de dores no pescoço, nos ombros, nas costas, na região lombar, nos glúteos e nas pernas

o Exercício nº 1 movimento do pescoço
o Exercício nº 2 arquear as mãos
o Exercício nº 3 estender as palmas para cima
o Exercício nº 4 expandir o peito
o Exercício nº 5 despregar as asas
o Exercício nº 6 levantar o braço de ferro
o Exercício nº 7 empurrar o céu e inclinar para o lado
o Exercício nº 8 girar a cintura e projectar as palmas
o Exercício nº 9 rodar os rins
o Exercício nº 10 abrir os braços e flexionar o tronco
o Exercício nº 11 espetar com a palma para o lado
o Exercício nº 12 tocar os pés com as mãos
o Exercício nº 13 rodar os joelhos
o Exercício nº 14 flexionar a perna e girar o tronco
o Exercício nº 15 flexionar e esticar as pernas
o Exercício nº 16 tocar o joelho e levantar a palma
o Exercício nº 17 abraçar joelho contra o peito
o Exercício nº 18 passos marciais

MÓDULO III
Prática 3h
Qi Gong das 18 terapias posterior

18 Terapias posteriores – previnem e tratam de dores nas articulações e tendões das extremidades e regula disfunções dos órgãos internos
o Exercício nº 1 flexionar as pernas e projectar as palmas
o Exercício nº 2 cruzar as pernas e projectar as palmas
o Exercício nº 3 circular de cima para baixo
o Exercício nº 4 girar o tronco e olhar para trás
o Exercício nº 5 esticar o calcanhar esquerdo e o direito
o Exercício nº 6 chutar para os 4 lados
o Exercício nº 7 empurrar para os 4 lados
o Exercício nº 8 esticar o arco e atirar a flecha
o Exercício nº 9 erguer os braços e rodar os punhos
o Exercício nº 10 esticar a palma e a mão em garça
o Exercício nº 11 projectar o punho
o Exercício nº 12 soltar os braços e girar a cintura
o Exercício nº 13 massajar o rosto e o ponto de sedação
o Exercício nº 14 massajar o peito e o abdómen
o Exercício nº 15 massajar o couro cabeludo rodando a cintura
o Exercício nº 16 levantar a palma e joelho opostos
o Exercício nº 17 inclinar frente e trás abrindo braços
o Exercício nº 18 esticar braços levantando os calcanhares

MÓDULO IV
9h Prática
Luohan Qi Gong

Exercício nº 1 “portas da energia”
Exercício nº 2 “elevação da energia”
Exercício nº 3 “a grande circulação”
Passo nº 1 “passo Yang”
Passo nº 2 “passo Yin”
Passonº 3 “passo Yin -Yang”
Exercício “3 Budas”
Exercícios de meditação (Dai Luohan)
“Abrir a porta do Céu”
“Abrir a porta do Chi”
“Exercitar a porta da Vitalidade”



MÓDULO V
6h Prática
MEDITAÇÃO

Meditação para centrar respiração e pensamento

Meditação do guardião de poder (guiada)

Meditação de flor de lótus(guiada)


Será fornecido aos formandos cd com vídeo dos exercícios Luhoan aqui ensinados

REFLEXOLOGIA

CURSO 9H REFLEXOLOGIA PODAL ANTI STRESS
ESTAS TECNICAS SÃO USADAS PARA REDUZIR O STRESS DO DIA A DIA PARA UMA MELHORIA GERAL DO ESTADO DE SAUDE DO INDIVIDUO

VALOR :90€
DIAS:23.3.2009 DAS 20H AS 22H
27.3.2009 DAS 19:30 AS 22H
30.03.2009 DAS 20H AS 22H
3.04.2009 DAS 19:30 AS 22H

LOCAL: Clube de Praticantes de Artes Marciais Chinesas Espaço Chi Sede: Rua da Graciosa, 223Contacto:Paula Joana da GamaTelem: 91 4052625clube.chi@gmail.com


Conteúdo programático desenvolvido:

Historia da reflexologia(teoria)
A anatomia do pé(teoria)
As zonas reflexas(teorico pratica)
Técnicas de massagem podal antistress(pratica)

MATERIAL NECESSARIO: 1 TOALHA GRANDE E 1 TOALHA PEQUENA,1 ALMOFADA,PÉS

SERÁ FORNECIDO MANUAL AOS FORMANDOS

DIA ESPECIAL PARA SI

MEDITAÇÃO TAOISTA

Uma das principais dificuldades do processo da meditação é a dicotomia que se estabelece na mente do praticante, no momento em que ele se senta para meditar e se criam duas forças oponentes que passam a disputar a primazia de seu raciocínio: um lado da mente ordena que o praticante se concentre e faça silêncio, enquanto o outro desfia razões infindáveis para demovê-lo dessa intenção. Isso significa que, no momento em a pessoa se senta para descansar, procurando esvaziar a mente dos pensamentos obsessivos, passa, em vez disso, a se debater perante duas ordens contraditórias, sem conseguir definir a qual das duas deve obedecer.
No processo da meditação, o praticante não pode dar continuidade ao pensamento que surge em sua mente no momento em que ele está procurando concentrar-se em sua respiração, para uni-la com sua consciência. Ou seja: não se deve alimentar pensamentos. A pessoa alimenta um pensamento quando dá livre continuidade ou rejeita rispidamente esse pensamento; isso significa, na primeira situação, deixar-se levar por quimeras e, na segunda, brigar com o pensamento, dizendo para ele, por exemplo: “Vá embora, não se aproxime porque eu não quero dialogar com você”.
Em ambas as situações o praticante terá saído do estado de meditação para conversar com seus pensamentos: na primeira hipótese, uma conversa agradável, fundamentada em fantasias; e, na segunda, uma polêmica disputa de forças.
Se quem conversa durante a meditação não está de fato meditando, a pessoa que conversa com seus pensamentos terá deixado de meditar também, ainda que permaneça em posição de lótus. Como agir diante dessa situação? Para eliminar e controlar rapidamente o pensamento, tão logo ele apareça em sua mente, é preciso tomar consciência de sua existência e, imediatamente, ignorá-lo, voltando sem demora a atenção para a respiração.
A concentração na respiração tem o poder de controlar pensamentos. Quando o praticante age assim, o pensamento perde a força que o mantém ativo na mente, interrompe sua trajetória e se desmancha por si mesmo. Isso é fazer com que ele se torne quieto. A concentração na respiração deve ser feita numa medida em que o praticante consiga contemplar o ar que está respirando, sem apegar-se a ele nem tampouco se desligar dele. E, para conseguir esse resultado, é preciso não se afastar do estado de relaxamento.
A concentração excessivamente forte gera doenças físicas e psíquicas, enquanto a falta de concentração gera devaneios. Por isso, é de essencial importância a pessoa conseguir se manter na medida certa da concentração, se quiser um resultado de excelência para sua prática. É fundamental manter permanentemente a atenção no ar que se respira porque assim, conforme o progresso, o praticante poderá alcançar o estado do Vazio. Desse modo, e envolvido por uma energia harmoniosa, a luz interior alcançará todo seu ser, criando a Plena Iluminação.

AULAS-FORMAÇÃO DE TAICHICHUAN PAZPAZES

O estilo Chen do Tai Chi Chuan é uma sequência de movimentos suaves e lentos combinados com movimentos rápidos e dinâmicos, realizados de uma forma equilibrada e natural.Estes movimentos ou formas derivam do princípio da filosofia Taoista Yin e Yang do Livro das Mutações (I Ching). Dentro dos exercícios do Tai Chi Chuan estilo Chen podemos enumerar o trabalho de energia em espiral e em contorção e movimentos únicos de libertação de energia (fa-jing), bem como saltos de curta e longa distância. Durante a execução destas formas a mente, a respiração e o corpo deverão manter-se relaxados e em equilíbrio.Dada a diversidade dos exercícios praticados no Tai Chi Chuan estilo Chen muito dos praticantes optam por este estilo.
A quem se destina:Terapeutas naturistas, massagistas, professores, enfermeiros, médicos, reikianos, técnicos de saúde e todos os interessados em conhecer, dominar e purificar sua própria energia.

O PROFESSOR: Paulo Fernandes iniciou o seu contacto com as Artes Marciais Chinesas em 1990, em WuShu e Taijiquan (tendo tido formação em Macau e Pequim) .
O instrutor Paulo Fernandes em 2007 efectou o seu exame para nivel 1 do Curso de Instrutores de Tai Chi, estando vinculado ao Portugal Tai Chi Centre.

Desenvolvo também trabalho como terapeuta na área da massagem TUI-NA, AURICULOTERAPIA,REFLEXOLOGIA E MASSAGEM DESPORTIVA E DE RECUPERAÇÃO

De salientar também a minha experiência no treino da mente através da meditação.

Desenvolvo actividade como formador de Qi GONG,TAIJIQUAN e REFLEXOLOGIA
e consultor de FENG-SHUI

FAZ O TEU PROPRIO SONHO

EXPANSÃO DA RELIGIÃO

CLICA

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CRISE

DOCUMENTARIO WUSHU

VALE A PENA VER

http://video.google.com/videoplay?docid=-6336976851189958506&hl=en

UNIVERSOS PARALELOS

http://www.youtube.com/watch?v=gWIyam5cAko&feature=related

JEDI

http://pt.wikipedia.org/wiki/Jedi

FÉ BAHÁ´Í

http://pt.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9_Bah%C3%A1%27%C3%AD

UMBANDA

http://pt.wikipedia.org/wiki/Umbanda

ESPIRITISMO

http://pt.wikipedia.org/wiki/Doutrina_Esp%C3%ADrita